ЗАСТОСУВАННЯ ДИХАЛЬНИХ ВПРАВ У ФІЗИЧНІЙ РЕАБІЛІТАЦІЇ ДЛЯ ПРОФІЛАКТИКИ ХРОНІЧНОГО ОБСТРУКТИВНОГО ЗАХВОРЮВАННЯ ЛЕГЕНЬ

О. В. Чеховський; Л. В. Новакова

doi:10.11603/2411-1597.2024.1.14661

Автор(и)

О. В. Чеховський Тернопільський національний медичний університет імені І. Я. Горбачевського МОЗ України
Л. В. Новакова Тернопільський національний медичний університет імені І. Я. Горбачевського МОЗ України

DOI:

https://doi.org/10.11603/2411-1597.2024.1.14661

Ключові слова:

дихальні вправи, хронічне обструктивне захворювання легень, фізична реабілітація

Анотація

Вступ. Дихальні вправи входять до спектра методів фізичної реабілітації, які спрямовані на поліпшення функції легень та зменшення ризику розвитку хронічного обструктивного захворювання легень (ХОЗЛ). Основна ідея полягає в тому, щоб зміцнювати й оптимізувати роботу дихальної системи через правильне дихання і вправи, які сприяють збільшенню об’єму легень та покращенню їх функціональності.

Мета роботи – обґрунтувати застосування дихальних вправ для профілактики хронічного обструктивного захворювання легень.

Основна частина. Дихальні вправи – це лише один елемент комплексу заходів для профілактики ХОЗЛ. Комплекси дихальних вправ застосовують для покращення об’єму легень, зміцнення дихальних м’язів, підвищення ефективності дихання, зменшення симптомів. Вони можуть також допомогти підтримувати загальний стан здоров’я легень. Дихальні вправи особливо корисні для тих, хто має високий ризик розвитку ХОЗЛ або певні проблеми з диханням. Для того, щоб дихальні вправи були ефективними у профілактиці ХОЗЛ, потрібні: систематичність виконання (для досягнення максимальної користі важливо виконувати дихальні вправи регулярно), інтеграція у повсякденне життя (спробувати включати дихальні вправи в щоденні справи, наприклад, робити їх під час прогулянок, відпочинку або навіть в автомобілі), поступовий підхід (варто розпочати з простіших вправ, поступово збільшуючи їх складність і тривалість, це дозволить організму адаптуватися і підвищить ефективність вправ), співробітництво з фізичним терапевтом (якщо вже є ризик розвитку ХОЗЛ або інші проблеми з легенями, потрібно проконсультуватися з фахівцем для розробки індивідуальної програми дихальних вправ), спостереження за своїм здоров’ям (необхідно бути уважними до будь-яких змін у стані здоров’я, таких, як погіршення дихання, збільшення симптомів, при появі будь-яких негативних змін слід звернутися до лікаря), врахування індивідуальних особливостей (при виборі дихальних вправ необхідно брати до уваги фізичні можливості та індивідуальні потреби).

Висновки. Дихальні вправи є корисним елементом для профілактики хронічного обструктивного захворювання легень у фізичній реабілітації. Вони спрямовані на зміцнення дихальних м’язів, поліпшення їх функції та підтримання загального здоров’я легень. Регулярне виконання дихальних вправ може допомогти зберегти еластичність легеневих тканин, поліпшити обмін газів та зменшити ризик розвитку хронічного обструктивного захворювання легень.

Посилання

Feshchenko, Yu.I., Havrysiuk, V.K., & Dziublyk, O.Ya. (2019). Adaptovana klinichna nastanova: Khronichne obstruktyvne zakhvoriuvannia lehen (Ch. 1) [Adapted Clinical Guideline: Chronic Obstructive Pulmonary Disease (Part 1)]. Ukr. pulmonolohichnyi zhurnal – Ukrainian pulmonology journal, 2, 5-18 [in Ukrainian].

Hashynova, K.Yu. (2020). Terapiia khronichnoho obstruktyvnoho zakhvoriuvannia lehen: pohliad u maibutnie [Treatment of chronic obstructive pulmonary disease: a look into the future.]. Ukrainskyi pulmonolohichnyi zhurnal – Ukrainian pulmonology journal, 4, 33-35 [in Ukrainian].

Feshchenko, Yu.I. (2018). Suchasnyi pidkhid do vedennia KhOZL [A modern approach to managing COPD]. Zdorovia Ukrainy – Health of Ukraine, 4, 20-24 [in Ukrainian].

Brian, L. (2019). Spirometry 2019 Update An Official American Thoracic Society and European Respiratory Society Technical Statement. Am. J. Respir. Crit. Care Med., 200(8), 70-88.

Celli, B.R., & Barnes, P.J. (2007). Exacerbations of chronic obstructive pulmonary disease. Eur. Respir. J., 29(6), 1224-1238.

Kochuieva, M.M., Krutko, V.S., & Poteiko, P.I. (2017). Diahnostyka ta likuvannia khronichnoho zakhvoriuvannia lehen: navchalnyi posibnyk dlia samostiinoi roboty [Diagnosis and treatment of chronic lung disease: a study guide for independent work]. Kharkiv [in Ukrainian].

Kulynych-Miskiv, M.O., Ostrovskyi, M.M., Savelikhina, I.O., & Ostrovska, K.M. (2019). Osoblyvosti porushen funktsii zovnishnoho dykhannia u patsiientiv z khronichnym obstruktyvnym zakhvoriuvanniam lehen ii stupenia bronkhialnoi obstruktsii v protsesi kompleksnoho likuvannia. [Peculiarities of disorders of the function of external breathing in patients with chronic obstructive pulmonary disease II degree of bronchial obstruction in the process of complex treatment.]. ScienceRise. Medical science, 3(30), 41-46 [in Ukrainian].

Pertseva, T.O., & Konopkina, L.I. (2020). Novi diahnostychni mozhlyvosti shchodo vstanovlennia pryrody respiratornykh symptomiv u khvorykh na KhOZL [New diagnostic possibilities for establishing the nature of respiratory symptoms in patients with COPD]. The Medical and Ecological Problems, 3, 20-23 [in Ukrainian].

Tymruk-Skoropad, K.A. (2018). Reabilitatsiinyi diahnoz u fizychnii terapii patsiientiv iz khronichnym obstruktyvnym zakhvoriuvanniam lehen [Rehabilitation diagnosis in the physical treatment of the disease with inflammation of obstructive lung diseases.]. Sportyvna nauka Ukrainy – Sports science of Ukraine, 3(85), 46-54 [in Ukrainian].

Bruno, A., Chanez, P., & Chiappara, G. (2005). Does leptin play a cytokine-like role within the airways of COPD patients? Eur. Respir. J., 26(3), 398-405.