ЕФЕКТИВНІСТЬ ЗАСТОСУВАННЯ ПІЛАТЕСУ У ФІЗИЧНІЙ ТА СОЦІАЛЬНІЙ РЕАБІЛІТАЦІЇ ПАЦІЄНТІВ З АРТЕРІАЛЬНОЮ ГІПЕРТЕНЗІЄЮ
DOI:
https://doi.org/10.11603/1811-2471.2025.v.i1.15261Ключові слова:
артеріальна гіпертензія, реабілітація, пілатес, фізична витривалість, якість життяАнотація
РЕЗЮМЕ. Артеріальна гіпертензія (АГ) є серйозною медичною та соціальною проблемою, що обмежує фізичну активність і знижує якість життя пацієнтів. Поєднання фізичних вправ і дихальних технік у пілатесі може стати ефективним методом реабілітації, сприяючи покращенню функціонального стану та соціальної адаптації хворих.
Мета – дослідити вплив пілатесу на фізичну витривалість, серцево-судинні показники та соціальну адаптацію пацієнтів з артеріальною гіпертензією (АГ) I ступеня.
Матеріал і методи. У дослідженні взяли участь 40 пацієнтів віком 35–45 років, які були поділені на дві групи. Експериментальна група (EГ) – 20 осіб, які проходили реабілітацію за стандартною програмою з додаванням пілатесу. Контрольна група (КГ) – 20 осіб, які отримували лише стандартну програму реабілітації. Реабілітаційна програма тривала 12 тижнів і включала фізичну терапію, масаж, кінезіотерапію та дихальні вправи. Оцінка ефективності базувалася на результатах тесту 6-хвилинної ходьби, вимірюванні артеріального тиску, частоти серцевих скорочень (ЧСС), сатурації кисню, а також анкетуванні за методикою SF-36.
Результати. Фізична витривалість: ЕГ: середня дистанція в тесті 6-хвилинної ходьби зросла на 20 % (до 570 м). КГ: приріст становив лише 7 % (до 470 м). 70 % учасників ЕГ покращили результат більш ніж на 20 %, тоді як у КГ 50 % пацієнтів не мали значного прогресу. Серцево-судинні показники: ЕГ: зниження систолічного тиску на 15 % (з 145 до 127 мм рт. ст.), діастолічного – на 12 % (з 92 до 82 мм рт. ст.). КГ: зменшення систолічного тиску лише на 5 % (з 147 до 137 мм рт. ст.), діастолічного – на 5 % (з 92 до 87 мм рт. ст.). Соціальна реабілітація: ЕГ: значне покращення показників соціального функціонування за SF-36 (+20 %). КГ: незначні зміни (+5–7 %).
Висновки. Додавання пілатесу до програми реабілітації пацієнтів з АГ може сприяти покращенню фізичної витривалості, стабілізації артеріального тиску, зниженню ЧСС та покращенню соціальної адаптації.
Посилання
Vizir VA, Demidenko OV, Goncharov OV, Polyakova GV. Hipertonichna khvoroba. Vtorynni arterial'ni hipertenziyi. Neyrotsyrkulyatorna dystoniya. Modul' 2. CH. 2 : navchal'nyy posibnyk do praktychnykh zanyat' z vnutrishn'oyi medytsyny dlya studentiv 5 kursu medychnykh fakul'tetiv [Hypertensive disease. Secondary arterial hypertension. Neurocirculatory dystonia. Module 2. Part 2: A textbook for practical classes in internal medicine for 5th-year medical faculty students.] Zaporizhzhia: ZDMU; 2018. 100 p. Ukrainian.
World Health Organization. Arterial'na hipertenziya. Statystyka ta fakty [Arterial hypertension: Statistics and facts]. 2021 [cited 2025 Jan 23]. URL: https://phc.org.ua. Ukrainian.
Ministry of Health of Ukraine. 59 % ukrayintsiv u vitsi vid 18 do 69 rokiv mayut' pidvyshchenyy arterial'nyy tysk [59% of Ukrainians aged 18 to 69 have high blood pressure] Official website of the Ministry of Health of Ukraine. 2023. URL: https://moz.gov.ua/article/news/59-ukrainciv-u-vici-vid-18-do-69-rokiv-majut-pidvischenij-arterialnij-tisk Ukrainian.
Malyar NS, Malyar EI. [Ozdorovchyy fitnes: metodychni rekomendatsiyi] Health fitness: Methodological recommendations. Ternopil: TNEU, Ekonomichna Dumka; 2019. 41 p. Ukrainian.
Pilates – efektyvna al'ternatyva sportzalu dlya lyudey iz hipertoniyeyu [Pilates – an effective alternative to the gym for people with hypertension]. Ukr.Media. 2020. URL: https://ukr.media/sport/413350 Ukrainian.
Opanasyuk FG, Dzenzelyuk DO, Kuryllo TV, Skoryi OS. Profilaktyka arterial'noyi hipertenziyi zasobamy rukhovoyi aktyvnosti: navchal'no-metodychnyy posibnyk [Prevention of arterial hypertension by means of physical activity: Educational-methodical manual]. Edited by Opanasyuk FG. Zhytomyr: Publisher O.O. Yevenok; 2018. 300 p. Ukrainian.
